City Farm Organik Nohut 1000 g

Kış mevsiminde ağırlıklı olarak tüketilse de, nohut sıcağı seven ve sıcak hava koşullarında ekimi yapılan bir baklagildir. Avrupa, Afrika ve Akdeniz ülkelerinde bolca yetişir. - 100 gram nohut 364 kaloridir ve 61 gram karbonhidrat, 19 gram protein, 6 gram yağ içerir - A, C, E, K ve B grubu vitaminleri ile fosfor, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum minerallerini içerir. - Baklagiller arasında proteini en yüksek olan nohuttur ve vücudun ihtiyacı olan proteini büyük oranda sağlamaktadır. - İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum, demir, fosfat, manganez, çinko ve K vitamini kemiklerin yapısını ve gücünü korumaya yardım eder - Yüksek lif içeriği ile sindirim sisteminin düzenlemesinde yardımcı olur. Bir kase nohut yaklaşık olarak 12,5 gram lif içermektedir. - İçeriğinde bulunan bol miktardaki manganez cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. - Nohut doğal bir fitoöstrojen kaynağıdır. Özellikle menopoz döneminde östrojen dalgalanması yaşayan kadınlar için no